发布时间:2021-01-02
一、世界肥胖标准
目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方原文163nvren.com。那么,亚洲人的肥胖标准应该是多少?专家们认为,BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖,这样,亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数,其差别不谓不大。
世界组织拟定的标准是,BMI在18.5-24.9属正常范围,BMI大于25 超重,MBI大于30肥胖专家指出,这个标准是以欧美人为基准制定对亚洲人不一定适用。三、中国肥胖标准
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我国专家认为,中国人虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,因为我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大。体型小决定了体重指数的正常上限要低些,一项针对中国人的调查表明,BMI大于22.6的中国人,其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。